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核心提示：随着“新十条”的发布，我国疫情防控政策迎来大幅调整。感染了怎么用药，是否就医？家里的小药箱怎么准备？老年人、儿童、孕产妇等特殊人群怎么进行健康管理？如何安全用药？康复后如何运动？近日，在河南省卫生健康委员会指导下，河南省疾病预防控制中心制作了系列视频，为大众答疑解惑。

最近，许多阳性患者转阴后，为防止二次感染，便迫不及待地开始锻炼，想以此来提高身体抵抗力。那么“阳康”后究竟适不适合马上开始运动呢？该怎么科学地进行锻炼呢？河南省健康科普专家、河南省体育科技中心副主任、副研究员唐洪渊为大家解答。（祝传鹏 尧青）