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大河网讯 好消息，小凡已经“满血复活”了！自12日测抗原测出阳性之后，小凡在18日测出抗原转阴，这7天时间，经历了高烧、咳嗽、鼻塞、浑身无力，再到后期症状减退，抗原检测变阴，小凡说，“这个过程好像在做梦一样”。

小凡说，从这7天来看最重要的还是要保证休息时间，多喝水，多睡觉。

“阳了”之后不必过度恐慌，做好居家隔离和健康监测，定时量体温，若是发高烧，及时科学用药。

在饮食方面，如果食欲不高，可以少吃多餐，多吃水果，增强抵抗力和病毒抗争。

“该吃吃，该喝喝，在对抗病毒的同时，要保持一个乐观的心态。”小凡总结说。

虽然抗原转为阴性，但在日常生活中，还要是做好防护，戴好口罩，为自己的健康负责哦！（李连凡 李思豫）

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