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防疫攻坚进行时丨老年朋友居家,这些运动随时都能做
2022-11-25 15:43:24 来源: 大河网
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(资料图片)

编者按:疫情防控期间,如何做到科学防控、筑牢个人健康防线?11月24日起,河南省疾病预防控制中心联合大河网推出系列短视频,聚焦心理疏导、居家运动、安全复工复产等与民众息息相关的内容,邀请专家支招,助力全省早日恢复正常生产生活秩序。

椅子操

毛巾操

棍操

大河网讯 中老年人居家,可以做哪些运动?椅子操、毛巾操、棍操……河南省体育科技中心副主任、副研究员唐洪渊,手把手教中老年人在家就可以锻炼的三套健身操,快来打卡学习吧!(臧小景 尧青)

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