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核心提示：10月10日为世界精神卫生日，今年全国世界精神卫生日宣传主题为“营造良好环境，共助心理健康”。为了推动全社会提高对心理卫生的认识、增强心理健康意识、关注心理需求，河南疾控《健康半月谈》栏目策划推出系列活动。

大河网讯 生活中我们会发现有些大孩子啃手指、挤眼睛，中原区教育局心理健康教研员马慧园说，在她的工作中发现因心理原因引起的啃手指、无法控制的挤眼睛等不良行为，和父母过于焦虑、期待过高，不允许孩子犯错，犯错后过度惩罚、指责等教育方式有关，孩子在这样的家庭环境中容易紧张、焦虑、不自信、压力大，时间长了还会出现心理问题。

所以家长要调整对孩子的期待，马慧园说，对孩子要更多地接纳，给孩子更多的成长空间和自主选择的权利。心理学研究指出，民主型的教养方式更容易培养出独立自主自信健康的孩子。

“良好的家庭教育能在心理上给予孩子充分的安全感和信任感，特别是当孩子在成长中遇到困难、挫折时，父母应先看见孩子，而不是紧盯问题；先理解共情，而不是急于说教。如果父母有更多的理解接纳、有效的鼓励引导，我相信家庭的积极影响一定会成为孩子成长路上的加油站。”（尧青/文 李思豫 实习生 沈博文 魏凯/视频）