大河网讯（记者 莫韶华）“加油，还差四个点位就到终点了 ！”“调整呼吸，坚持跑下去 ！”

10月3日，在中原龙子湖智慧岛的跑道上，一位爸爸正在为一年级的儿子加油打气，这是父子俩第一次来参加城市定向挑战赛。长度约6公里的比赛路线，参赛选手们要一路打卡，穿梭于智慧岛的绿茵中，通关各类挑战，经历15个打卡点完成赛程到达终点。

体力智力趣味闯关，孩子家长齐锻炼

(资料图片仅供参考)

经历了1小时5分28秒后，楷楷和爸爸在终点打卡成功，父子俩组成的“宇宙无敌队”在这次的智动青春 创赢未来 中原龙子湖智慧岛科创定向挑战赛亲子组 —— 宝贝向前冲组别中，取得了第二名的好成绩。

比赛路线设置了15个点位，在任务点，亲子团队要共同协作才能完成挑战，而通过点只需在路过点位的时候用手中的打卡器完成打卡。

“吹气球”是亲子A组线路小队遇到的第一关挑战，在规定时间内，他们必须吹爆7个气球，才能在裁判员的认可下打卡“放行”，面对首个任务，参赛的小队员们体力充沛，信心十足，只用了不到一分钟时间，就完成了首个挑战，在刷过打卡器后，立即出发前往下一个站点。

尝到了完成任务的甜头，他们即将面对的是难度更高的挑战。家长和孩子都将迎来一次体力、耐力的“综合考”。

在5号任务点，参赛成员接到的任务是“挑战100秒”，要由家长和孩子共同来完成100秒的平板支撑挑战，想完成这个动作，必须利用腰腹力量做支撑，非常考验大人和小朋友的核心力量和平衡能力。

要完成比赛，每组参赛成员都要经过6个任务点，每个任务点都有不同的侧重，平板支撑考验的是力量，在“协力前行”关卡，他们要完成两人三足、三人四足的挑战，考验的是默契和家人的协作能力。

6个任务，6公里，在经历了多项趣味考验后，领先的小队已经进入最后的冲刺阶段，上坡，下坡，经历了5公里多的跋涉后，不少小朋友放缓了脚步，这个时候，他们就要开始比拼耐力了。

“放缓节奏，用鼻子吸气、嘴巴呼气，但一定要跑起来，不要停下来。” 看小朋友有点体力不支，楷楷的爸爸在一旁变身“体育教练”，在爸爸的引导和鼓励下，楷楷开启了到达终点前的冲刺。

家长：定向赛更能锻炼孩子的意志力

“平时真的要多陪孩子运动。”在打印出1小时5分钟28秒的参赛成绩后，这对取得好成绩的父子聊到了第一次参加定向赛的感受， “小朋友到最后确实累了，也很难坚持，但没有说放弃，也没有说不跑。 平时在学校主要是学习，来参加体育锻炼确实有必要。”

“长距离的比赛对孩子更有好处。”楷楷爸爸谈到这次比赛的收获时说，“能增加他的意志力和耐力，遇到困难也能主动去克服。”

据赛事组织者介绍，此次活动是以中原龙子湖智慧岛科创企业组队为参与主体，再加上先期报名的一些郑州健身爱好者，通过赛事将中原龙子湖智慧岛内乃至郑东新区内的文化、美景、科创集中向全省人民进行展现，让参与市民实地感受到中原龙子湖智慧岛所带来的美好幸福生活。

整个10月份本次智慧岛欢乐运动季将持续举行，除了赛事活动外，还有龙子湖露营季、露营音乐节、街舞挑战赛等精彩文化活动，让龙子湖呈现丰富多彩的全新体验内容，激发活力，展示精彩。广大市民朋友还等什么？赶快参与智慧岛欢乐运动季吧，在美景中漫步，在交流中观景，饱览城市风貌，碰撞智慧火花，快乐轻松中总有你意想不到的果实在酝酿。