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【全球播资讯】视频丨立秋话农耕:山药当归枸杞GO!
2022-08-07 07:55:25 来源: 大河网
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(资料图)

大河网讯 “用我的方式,改写一部历史,没什么别的事,跟着我念几个字:山药、当归、枸杞、GO!山药、当归、枸杞、GO!”前段时间,歌曲《本草纲目》走红网络,在这首歌里面,就提到不少中药材。8月7日,立秋节气来临,大河网邀请河南农业大学农学院中药材系主任李连珍,为广大农民朋友传授立秋前后有关中药材种植的技巧。同时,李连珍教授为大家分享了能够在家里种植的中草药知识。

“立秋是秋天的第一个节气,标志着秋天的开始。但是立秋了,并不意味着天气立刻就能凉爽,炎热的天气还会持续一段时间,天气会呈现出湿热或闷热的特点。对于中药材的种植管理来说,也需要注意两个方面,第一是要注意预防高温,有些药材不能耐受高温,比如淫羊藿、白术,需用采用搭遮阴棚的方式进行及时降温。第二是要注意预防烂根,很多根类药材比如山药、地黄、黄精,在高温高湿的条件下,根部很容易腐烂,需要及时排水、松土,保持土壤的通透性。”河南农业大学农学院中药材系主任李连珍介绍。

随后,大河网记者跟随李连珍来到河南农业大学农学院试验田。在一片菊花种植区,李连珍介绍了自己在家制作花茶的方法:“比如说菊花、红花,菊花开花后,经过蒸制、晒干后,就可以泡水喝了。这些花茶非常适合在近期炎热的高温天气喝。”

从中医角度来说,立秋至秋分这段日子被称为“长夏”。这段时间人们在日常生活中一定要注意祛湿健脾、少食冷饮、适量运动。“在日常生活中,大家可以多食用一些冬瓜、莲藕、山药、红豆、薏米以及新鲜的莲子和龙眼等健脾祛湿的食物。”对于立秋期间如何养生,李连珍提出了这些建议。

春种一粒粟,秋收万颗子。转眼间,中原大地稻谷陆续成熟进入丰收期,让我们一起期待吧!

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