大河网讯 昨日，郑州市发布第73号通告，除封控区外，主城区其他区域实行“足不出区、严禁聚集”措施，每天每家可安排1人到社区指定地点购买生活物资。面对复杂严峻的疫情防控形势，市民如何降低外出采买时感染风险？郑州市疾病预防控制中心传染病防治所梁士杰所长建议：口罩是阻断新冠病毒及其他呼吸道传染病传播的重要手段，也是降低疫情传播扩散风险、减少公众交叉感染的有效措施，科学规范佩戴口罩至关重要。

近期国内本土聚集性疫情呈现多点聚集性的特点，新冠变异毒株奥密克戎具有潜伏期短、传染性强、传播速度快、感染后多数患者症状不明显等特点。根据目前疫情流行新特点，外出采买时应该注意哪些方面？郑州市疾控中心传染病预防控制所所长梁士杰提醒：“公众要自觉科学规范佩戴符合防护标准的口罩，保持2米安全社交距离。因为规范佩戴口罩仍是最经济、最有效的防控措施之一。疫情防控期间，请广大市民朋友，从出家门到回家门，要全程科学佩戴口罩，尤其在相对密闭空间，如电梯、会议室等，不管空间内有无其他人员均要全程科学佩戴口罩。根据流调报告发现，奥密克戎病毒在密闭环境下存在经气溶胶传播的可能，所以在上述场所滞留时间要尽可能短。”

奥密克戎病毒传播力增强，但其传播方式主要还是通过呼吸道、飞沫、气溶胶和接触传播。外出时除了正确佩戴口罩，同时还要注意手部卫生。梁士杰提醒：“在公共场所尽量不接触公共物品，不触摸眼、鼻、口等部位，采买回家后要第一时间用流动的水，双手均匀涂抹洗手液或肥皂清洗双手，减少可能的接触传播。家庭、相对密闭的空间或公共场所、教室等要坚持每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上。”

疫情防控期间，在排队进行核酸采样时，也要全程佩戴口罩，保持前后2米安全距离，等待过程中应避免进食和进水，避免聚集，尤其是孕妇、老人、小孩等人群要减少在公共场所、人群密集区域逗留。一旦发现不适，要及时就诊。梁士杰表示：如个人出现发热、咳嗽、咽痛、打喷嚏、流鼻涕、腹泻、嗅味觉减退等症状，要及时规范到指定发热门诊就诊检测，并主动告知医生旅居史、接触史，不隐瞒，就诊途中避免乘坐公共交通工具。（尧青 张勇）