酸枣仁，中医认为其具有养心补肝、宁心安神、敛汗生津的作用，临床辨证用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等症状。

目前市面上含有酸枣仁的药物，主要有酸枣仁合剂、酸枣仁糖浆等，可以尝试服用，对轻度的失眠都有一定的帮助，也可以使用酸枣仁煮水服用，或者酸枣仁粉同少量的熟地黄一起煮粳米粥食用，对轻度失眠也有一定的效果。

酸枣仁比较经济实用，对治疗轻度的失眠具有一定的效果。但是失眠的原因很多，有了失眠症要及时地就诊，在医师的指导下进行必要检查，确诊以后由医师开具处方，有针对性地进行治疗。其次在医生的指导下进行对症治疗，可以通过药物治疗、理疗、心理疏导等。

用中医中药治疗需要辨证治疗，需要用酸枣仁的时候，也应该由医师开具处方，按医嘱服用，效果比较好。建议患者不要自行购买酸枣仁，或者酸枣仁制剂，不要盲目治疗，要服从临床中医师的指导，按医嘱使用，有针对性，避免副作用，才能取得临床上好的效果。

治疗失眠是一个非常复杂的医疗过程，一定要在专业医师指导下，进行综合治疗的手段，才能有好的效果。单纯地一味酸枣仁治失眠，效果并不是很理想，所以还是要服从医嘱。

酸枣仁是热性还是凉性

酸枣仁既不是热性也不是凉性，其性平。酸枣仁属于一味中药，味甘，性平，入心、肝经。

酸枣仁具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效。用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚自汗、盗汗、津伤口渴。酸枣仁是一味比较好的安神中药，平时可以做药用，也可以做食用。建议结合身体情况，配伍使用。酸枣仁可配丹参，可用于瘀血阻络，心神失养之虚烦不寐;配五味子，用于虚烦、失眠、心悸等;配龙眼肉，适用于思虑过度、劳伤心脾之面色萎黄、心悸、怔忡，健忘、失眠、多梦易惊等。

酸枣仁使用要注意，酸枣仁甘缓补益，因痰浊、食滞之实邪或肝郁化火导致的失眠，不建议大量内服酸枣仁。大便滑泻的患者不建议酸枣仁单味药大量服用。老年人和婴幼儿不建议大量长期服用。孕妇以及胎动不安的患者不建议单味药大量服用。酸枣仁使用不当可能会造成诸多副作用，可有皮疹、瘙痒、口唇麻木、胸闷头晕、恶心呕吐，甚至昏睡嗜睡、知觉丧失等不良反应，因此建议在医生指导下使用，切勿擅自用药。