1、唱摇篮曲

哄宝宝睡觉最好的办法是唱摇篮曲，摇篮曲不同于其他歌曲，它是具有催眠特性的典型乐曲，通常以摇摆节奏的6/8拍写成。它曲调平和，节奏缓慢，最容易使宝宝安静下来，而且很快进入睡眠状态。

2、打造睡觉规律

打造规律的睡前习惯，可以让孩子们感觉自己能驾驭自己，即像成人一样有1个时间表这样，宝宝每天睡觉的时候，只要我们养成这些习惯，不论哪1种，都可以获得最佳效果让宝宝顺利入睡。

3、提供慰藉物

给宝宝提供慰藉物许多孩子会很自然地对某块特定的毛毯、某个毛绒玩具或是布娃娃产生依恋的情感，这些物品都非常适合作为孩子的慰藉物。

哄宝宝入睡的歌谣有哪些?

《拍手歌(一)》

你拍一，我拍一，一个小孩坐飞机。

你拍二，我拍二，两个小孩丢手绢。

你拍三，我拍三，三个小孩来搬砖。

你拍四，我拍四，四个小孩写大字。

你拍五，我拍五，五个小孩敲锣鼓。

你拍六，我拍六，六个小孩拣豆豆。

你拍七，我拍七，七个小孩穿新衣。

你拍八，我拍八，八个小孩吃西瓜。

你拍九，我拍九，九个小孩齐步走。

你拍十，我拍十，十个小孩在学习。

《小手帕》

小手帕，四方方，

天天带在我身上。

又擦鼻涕又擦汗，

干干净净多喜欢。

《搬鸡蛋》

小老鼠，搬鸡蛋，

鸡蛋太大怎么办?

一只老鼠地上躺，

紧紧抱住大鸡蛋。

一只老鼠拉尾巴，

拉呀拉呀拉回家。

《小兔子乖乖》

小兔子乖乖，把门儿开开，

不开不开，我不开，

妈妈不回来，谁来也不开。

小兔子乖乖，把门儿开开，

就开就开，我就开，

妈妈回来了，我就把门开。