1、饮食调理。青春痘和我们的内分泌有一定的联系，所以我们可以通过饮食的调理来快速消除青春痘。首先要减少饮食中辛辣刺激的食物，多吃一些瓜果蔬菜，这样可以促进我们的新陈代谢，促进内分泌的正常运行，注意不要熬夜。

2、乳酪排便。青春痘的产生和身体内的毒素也有一定的联系，所以我们可以通过每天吃一些乳酪促进排便，这样既可以治疗便秘，也可以排出身体内的毒素。

3、喝水排毒。多喝水肯定是没错的，对于快速消除青春痘的一个方法，也是通过多喝水，还可以帮助改善皮肤。

4、温水洗脸。当脸上有青春痘的时候，需要温和的对待，所以说在洗脸的时候最好用温水，不要用太烫的水，否则对青春痘会造成刺激，可能会留下疤痕。

青春痘会自己消失吗?

一般来讲，青春痘如果较轻是有可能自己消失的，青春痘若较严重一般较难消失，需要进行药物治疗。

青春痘程度较轻时，一般来讲通过注意卫生、清淡饮食、充足睡眠等，是可以慢慢减少消失的。

青春痘症状较重时是比较难自愈的，还容易引起继发感染或者遗留瘢痕等，需要进行药物治疗，可以遵医嘱使用维A酸类药物如维A酸霜、阿达帕林凝胶等。若存在痘痘局部感染，可以遵医嘱使用抗生素如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等。