关节痛和手部肿胀主要是由手部骨关节炎、类风湿性关节炎和痛风性关节炎引起的。

随着年龄增长或频繁使用手指关节，关节软骨会磨损，导致骨质增生和关节间隙变窄，容易出现关节肿痛。早晨时最容易出现晨僵，关节活动时伴有明显的胀痛感，因此一定要避免诱发因素，注意适当保暖。

每天晚上可以用温热水浸泡双侧手指关节，水温约为40℃，浸泡时间一般为15-20分钟，通过热效应降低炎症因子，减轻疼痛。

还可以在肿胀的关节部位贴敷膏药，起到活血化瘀、舒筋通络的作用;适当口服非甾体类抗炎药，在急性发作期非常重要，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或塞来昔布、依托考昔等，应注意避免关节过度负荷损伤。

对于类风湿性关节炎，一定要到医院进行检查和治疗，了解类风湿因子的水平，有助于进一步的治疗。对于痛风性关节炎，年轻男性朋友应注意控制饮食，避免血尿酸升高，以更好地保护关节。

手关节肿痛如何缓解

一、手关节肿痛的一般护理

1、热敷

手关节肿痛可以通过热敷来缓解。很多人不仅有手关节变形的现象，而且关节非常僵硬并伴有疼痛。此时，如果可以进行适当地热敷，这些不舒服的症状也可以得到缓解。热敷的方法很简单，把毛巾浸泡在温水里，取出，拧一点，对变形接头进行热压。建议每天坚持热敷。

2、多运动关节

如果手关节肿痛不是特别严重，可以通过移动更多的关节和加强关节锻炼来改善症状，比如经常弯曲和伸直手指，然后多握拳。但是，在移动关节的过程中，患者必须根据自己的能力行事，不能操之过急，否则可能会加重关节损伤，使关节变形更加严重。

二、手关节肿痛的对症治疗

1、药物

如果手关节肿痛严重，正常抓握能力有限，并伴有明显疼痛，建议使用药物治疗。通常使用非甾体抗炎药和金制剂，如硫代苹果酸金钠。这些药物可以减轻关节炎症和疼痛。

2、外科治疗

如果手关节严重肿痛，手指难以正常弯曲，关节肿胀、疼痛和发热，此时需要手术。手术治疗的风险相对较大，患者应慎重考虑。此外，术后必须做好护理，尽量避免活动，以免再次受伤。