郑州经开区教文体局 选出部分学校为提高学生睡眠质量的试点校
2021-08-09 13:56:44 来源: 郑州日报
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如何在紧张有序的校园生活中,提高孩子的睡眠休息质量?今年4月2日,教育部印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》,经开区教文体局高度重视,紧密结合文件精神,积极将睡眠管理同课程教学体系和家校育人机制相结合,加强对学生晚间睡眠的指导和管理,同时也对学生的午间睡眠管理和午休课程进行了一系列的探索。

经开区教文体局选出部分学校为提升学生睡眠质量的试点校,通过制定各学校的《学生午休改革方案》和《学生午休细则》,对学生午休的场所选择、流程、安全防疫、环境创设、组织管理等工作进行细化。筹备过程中,试点学校根据各自情况将图书馆、阅览室、多功能室、体育馆或尚未投入使用的空余教室设置成“午休室”,同时检查教室内的用电、消防安全;安装取暖、降温设备、窗帘等,保障学生中午能够舒适“躺睡”。

为了能让学生实现有品质的午休,提高休息质量,经开区教文体局还要求各学校将午休升级为一门课程,鼓励学校根据自身情况,进行“午休课程”的个化尝试,因地制宜,一校一策制定符合本校校情、具有本校特色的午休课程。

经开区行知小学把午休和劳动教育课程相结合,在保证学生高质量午休的同时,指导学生学会物品收纳、床铺叠放,养成良好的卫生及生活惯。午休前,老师会指导学生稍作运动,午休结束后,同学们会跟随音乐起床整理内务。学生们要把被子叠好放在统一的位置,并将床铺收拾整。每个房间每周都会评选出内务小达人,将劳动教育融入校园生活中。在午休课程的浸润下,孩子们养成了自理、自立的良好生活惯。

经开区朝凤路小学,午餐后同学们一起进行卫生打扫是每天的必备环节,这不仅是对班级环境的保持,更是在潜移默化中、在点滴中培养学生的文明用餐礼仪,劳动技能,小主人翁意识。卫生打扫环节结束后,朝凤路小学将组织进行40分钟的午间互动课,内容包括写作业、阅读、志愿者服务、综合实践活动、观看纪录片或教育类视频等,随后进行午休。

世和小学的午休课程则包括卫生健康课程、劳动课程、文明礼仪课程、美好午休课程和安全教育课程。由校体育教师、校医、心理教师确定教育内容,向学生普及午睡前的健康知识、午休准备及注意事项,保证学生科学睡眠、健康睡眠。同时设定周学生惯养成计划表,在铺床叠床、整理衣服、系鞋带、鞋子摆放、午休教室卫生保持和打扫等各方面进行培训和比赛,提升学生独立生活的能力,成为生活小达人。据悉,为保障学生睡眠质量,世和小学还采取教师讲红色故事、童话故事或播放有助于学生睡眠的中国古典音乐等,助力学生快速进入深度睡眠。

学生睡眠质量关系着学生的健康成长,“躺式午休”不仅让孩子们得到更充分的休息,还能以充沛的精力和饱满的精神进行下午的学,保障了学效果。经开区午休课程的开发,也进一步丰富了区中小学生的午休内涵,帮助学生养成良好的生活惯,切实提高生活自理能力和劳动能力。

经开区教文体局相关负责人告诉记者,下一步,经开区将在试点学校的基础上,进一步改善学校的午休条件,合理安排学生的午休时间,积极探索新的午休课程,让孩子们睡得好、身体好、学得好,让美好教育从美好睡眠开始。记者 王译博

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