1、缓解水肿：黄桃的钾含量较高，有降压、缓解水肿的功效;

2、生津止渴：黄桃的果汁丰富且味道鲜美，可以起到生津止渴的作用;

3、改善肤色：黄桃中B族维生素、维生素C、果酸含量较高，可以促进血液循环，有一定的预防皮肤色素沉着、抗自由基等作用;

4、润肠通便：黄桃中纤维素含量比较丰富，可以润肠通便，预防大便干燥;

5、活血化瘀：对于气血瘀滞导致的瘀血和紫斑有缓解作用;

6、护眼明目：黄桃中含有的胡萝卜素和维生素A，因此可以起到护眼、明目的作用。

黄桃吃多了会怎么样?

吃太多黄桃可能会引起胃肠道不适，也会出现喉咙痛和喉咙痒，甚至便秘症状，对身体有一定的影响，所以尽量不要吃很多黄桃。此外，黄桃含有更多的维生素和纤维素，含有很多的果胶成分，可以发挥排便的作用，也可以发挥促进胃肠蠕动的作用，适量食用一些有利于调节身体。